Este recurso ha sido realizado para ayudar a desarrollar la confianza de adolescentes y adultos. En este recurso practicarán el conocimiento consciente de su carácter, mejorar su motivación y ayudarlos a tener más confianza en sí mismos.En este diario de 1 semana, se invita a los alumnos y/o maestros a reflexionar, aceptar y confiar en quiénes son. Se les desafiará a conocer bien sus fortalezas y debilidades, tener una visión más positiva de sí mismos y establecer metas y expectativas realistas.