Cartas para trabajar las emociones. Español

Descripción

35 cartas para trabajar las emociones en tu día a día.

Instrucciones de uso

Escoge una carta y realiza la propuesta. Con el tiempo descubrirás que propuestas te gusta hacer de forma natural, y que carta te va mejor delante de una situación. Por ejemplo si un día te sientes ansioso podrás elegir que te va mejor, salir a correr, tocar la guitarra, tocar una piedra o pintar un mandala por ejemplo. Si un día te sientes calmado podrás elegir si quieres mirar las nubes, una llama o salir a caminar par poner en orden tus pensamientos y sentimientos.

Este documento está preparado para poder imprimir a doble cara. Te quedarán mejor si imprimes en papel de foto o imprime en papel y lamina cada carta.

Importante

Estas cartas forman parte del libro Yo, manual para ser feliz. Que lo podéis encontrar en Amazon.

Si eres profesor también puedes encontrar Yo, manual para ser feliz, libro del profesor, con m'as de 70 actividades detalladas para trabajar la inteligencia emocional desde tu instituto.